Découvrez BFIT en ligne

Profitez de notre programme de mise en forme dans le confort de votre salon grâce à nos séances en direct

Votre coach et votre nutritionniste à quelques clics

Atteignez vos objectifs de (re)mise en forme sans avoir à sortir de la maison! Grâce au nouveau programme BFIT en ligne, vous pourrez assister à des séances données par des entraîneurs qualifiés et recevoir les conseils d’une nutritionniste, directement chez vous.

Ce programme est parfait si vous voulez :

 

  • perdre du poids
  • vous raffermir
  • développer un mode de vie plus sain
  • avoir une meilleure endurance cardiovasculaire
  • simplement bouger (et sécréter des endorphines, les hormones du bonheur!)

Les avantages de BFIT en ligne

? Conçu pour tous les niveaux 

? Des conseils de pro en matière d’alimentation saine 

? Aucun équipement requis (sauf une connexion Internet) 

? Accès à tous les exercices 24 h sur 24 via notre bibliothèque d’entraînements

️ Séances « transportables » : à la maison, au chalet, chez des amis, etc.

? Offert à des prix spéciaux

Comment ça marche?

C’est simple! Une fois que votre inscription est complétée, vous recevrez des courriels chaque fois que nous partagerons un nouvel entraînement sur notre plateforme en ligne. 

Le programme comprend 2 séances en direct par semaine, les lundis et jeudis. Ces séances, offertes par notre Coach Bradley national, demeurent ensuite disponibles dans notre bibliothèque si vous souhaitez les faire à nouveau et pousser encore plus loin.

Comment ça marche?

C’est simple! Une fois que votre inscription est complétée, vous recevrez des courriels chaque fois que nous partagerons un nouvel entraînement sur notre plateforme en ligne. 

Le programme comprend 2 séances de 120 minutes par semaine, les [jour] et [jour]. Ces séances, offertes par notre Coach Bradley national, demeurent ensuite disponibles dans notre bibliothèque si vous souhaitez les faire à nouveau et pousser encore plus loin.

En bonus, avec ce programme :

Suivis

En tout temps, vous pouvez nous contacter si vous avez des questions ou besoin d’assistance. Nos entraîneurs sont à votre disposition et peuvent même vous aider à cibler vos objectifs à tous les trimestres. ?

Nutrition

Pour qu’une mise en forme soit efficace, il faut adopter de saines habitudes dans toutes les sphères de sa vie. Nous n’offrons pas de régime, mais nous vous proposerons plutôt des conseils nutritifs adaptés à vos besoins et préférences. ?

Test physique

Nous vous offrons les outils nécessaires  pour évaluer votre forme physique pour suivre la progression de vos capacités. Par la suite, nous vous fournirons tous les outils dont vous avez besoin pour atteindre vos buts. ? 

Mensurations

Vous aurez accès à des outils en ligne qui faciliteront la prise de vos mensurations afin que vous puissiez voir concrètement quels sont les changements corporels que vous avez obtenus. ?

Suivi

En tout temps, vous pouvez nous contacter si vous avez des questions ou besoin d’assistance. Nos entraîneurs sont à votre disposition et peuvent même vous aider à cibler vos objectifs à tous les trimestres. ?

Conseils de nutrition

Pour qu’une mise en forme soit efficace, il faut adopter de saines habitudes dans toutes les sphères de sa vie. Nous n’offrons pas de régime, mais nous vous proposerons plutôt des conseils nutritifs adaptés à vos besoins et préférences. ?

Test physique

Nous vous offrons les outils nécessaires  pour évaluer votre forme physique pour suivre la progression de vos capacités. Par la suite, nous vous fournirons tous les outils dont vous avez besoin pour atteindre vos buts. ? 

Mensurations

Vous aurez accès à des outils en ligne qui faciliteront la prise de vos mensurations afin que vous puissiez voir concrètement quels sont les changements corporels que vous avez obtenus. ?

Des résultats qui parlent d’eux-mêmes

« En allant chez bfit, je ne m’attendais pas à ressortir complètement changée… mais pourtant c’est ce qui est arrivé. Bfit m’a aidé à retrouver ce que j’avais perdu pendant longtemps, le fait de penser à soi. Je me suis redécouverte et j’ai appris beaucoup sur moi et sur quoi j’étais capable. On te fait réaliser que tout ce que l’on fait ce n’est que pour notre bien. J’ai regagné ma motivation et ça m’a poussée à vouloir explorer plus ce dont j’étais capable. C’est un défi mais un beau défi qui en vaut la peine. J’ai appris que si l’on veut on peut et que la seule personne qui peut t’empêcher d’avancer dans la vie, c’est toi-même. Sur le moment ce sera dur, mais dès que tu te projettes dans le futur, tu verras que tu voudra pas lâcher. La vie est trop belle pour se laisser tomber. Et on ne veut pas connaître la sensation d’abandonner. Alors n’abandonnez pas et continuez. Toute bonne chose demande du temps.

Bonne chance à tous et pensez à la première raison qui vous a donné envie de vous inscrire et accrochez-vous à cette pensée lorsque vous aurez envie de laisser tomber. »

En l’espace de 4 mois Sophie a perdu 36 lb en venant à 2 séances par semaine.

« Avant de commencer Bfit,  il était très difficile pour moi de rester motivé suffisamment longtemps pour perdre du poids et gagner de la masse musculaire, mais maintenant c’est très facile, car le programme m’a permis de trouver la motivation nécessaire pour atteindre mes objectifs. Bfit m’a permis de perdre du gras et d’augmenter ma masse musculaire rapidement tout en m’amusant! Je recommande fortement Bfit Development. »

Après 6 mois à Bfit en venant à 2 séances par semaine Harsney a perdu 55 lb et a développé sa masse musculaire.

Les réponses à vos questions!

Combien de temps dure une session ?

Le programme est offert pour toute la durée du forfait que vous prenez (1 mois, 3 mois ou 6 mois) et est prolongé lorsque vous renouvelez votre forfait.

    À quelle heure ont lieu les séances?
    Les séances ont lieu les lundis et mercredis à 19 h 00. Vous pouvez toutefois y avoir accès même quand elles sont terminées sur notre plateforme.

    Prêt(e)s à commencer ?

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