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Entraînements en direct
Nos coachs vous donnent rendez-vous pour des entraînements en direct! Trouvez-les sous l’onglet « Entraînement en direct » les lundis et mercredis à 19 h.
Entraînements sur demande
Vous avez manqué un direct? Vous souhaitez refaire un entraînement que vous avez adoré? En tout temps, retrouvez nos entraînements en rediffusion dans notre bibliothèque sur demande.
Plans alimentaires
Notre nutritionniste crée des plans alimentaires détaillés pour vous aider à atteindre vos objectifs rapidement. Vous y trouverez des idées de repas et collations santé pour vous guider pendant le programme.
Capsules recettes
Laissez-vous inspirer par nos courtes vidéos vous présentant des recettes saines, simples et savoureuses! Au menu : plusieurs options de déjeuners, dîners, soupers, collations et breuvages!
Plans d'entraînement
En plus de nos entraînements en direct, nos coachs vous proposent différents programmes d’entraînements mensuels complets comprenant 5 jours d’exercices et 2 jours de repos. Avec ces plans, vient également un menu alimentaire détaillé!
Communauté Facebook
Via notre groupe VIP, vous pourrez profiter du soutien et des encouragements des autres membres du programme et trouver les réponses à vos questions. Nos coachs et nutritionniste consultent le groupe quotidiennement pour vous aider si nécessaire.